숙지황 효능 11가지 및 부작용

숙지황 효능 및 부작용

숙지황 효능 및 부작용을 알아봅니다. 숙지황은 심장, 간, 신장 기능이 떨어져 발생하는 증상을 치료하며 체내 열을 내려주면서 체액을 보충하는 역할을 한다. 지황에는 카탈폴, 스타키오스 등의 성분이 함유돼 있는데, 특히 카탈폴은 이뇨, 혈당 강하 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

생지황은 활자와 영상을 많이 보는 현대인의 눈 건강에 도움을 준다. 한방의약서 동의보감에는 ‘자고 일어나면 눈에 핏발이 서고 붓는 등의 증상’을 치료하기 위해 열을 내려주는 식이요법으로 지황죽을 소개하고 있다. 지황죽은 생지황즙에 재운 멥쌀로 쑨 묽은 죽이다.

 

목차

숙지황 효능

만성질환 개선

만성병 중에서도 몸이 허약해서 생기는 내열이나 인후건조 등에 주로 쓰인다고 합니다.

 

당뇨에 좋다고 합니다.

당뇨에 좋은 대표적인 약재이며, 카탄폴이라는 성분이 있는데 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주고 혈당을 조절해 주어 당뇨가 있으신 분들에게 좋다고 합니다.

 

노화를 방지에 도움이 됩니다.

숙지황의 카로틴 성분은 세포의 파괴를 막아주고 세포 재생에 좋은 효과가 있어 노화 진행을 늦추어 줍니다.

 

탈모 방지에 좋습니다.

머리 색상을 진하게 하는 효과가 있어 나이 드신 분들에게 인기입니다. 하수오나 다른 약재와 같이 복용하면 탈모 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

해독작용이 뛰어납니다.

숙지황의 만니통 성분은 체내에 쌓여있는 노폐물과 중금속, 미세먼지의 유해성분과 나트륨을 배출하는 해독작용을 합니다.

 

보혈, 자양 강정 역할을 합니다.

혈액순환과 신진대사를 원활하게 하여 혈행 개선에 도움을 주어 피로 해소에 좋으며, 남성의 스태미나를 증강시킵니다.

 

항산화 역할을 합니다.

숙지황의 카로틴 성분은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고, 세포 재생을 도와 노화방지에 도움되는 항산화 작용을 합니다.

 

혈관 건강에 도움이 됩니다.

숙지황에 함유된 카탄폴 성분은 혈관 기능 강화는 물론 혈류의 흐름을 원활하게 해 줍니다. 혈당 상승을 억제하여 혈당과 관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 된다고 합니다.

 

변비 개선에 도움이 됩니다.

숙지황의 스타키오즈 성분은 장 운동을 활발하게 해 주어 소화 기능을 개선하고 변비 해소에 도움이 됩니다. 유익균이 생성되는 것을 도와 장 내 환경 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

체질 개선에 좋습니다.

평소에 어지럽거나 코피를 자주 흘리는 등의 허약한 체질이신 분들에게 좋습니다.

 

기력 회복에 좋습니다.

체네 신진대사와 혈액 흐름을 촉진해 기력 회복과 피로 해소에 도움이 됩니다.

 

숙지황 부작용 및 주의사항

숙지황은 점성 성분이 많기 때문에 복통이나 설사 등 소화장애를 발생시킬 수 있습니다. 평소 소화가 잘 안되고 식사를 많이 하지 못함에도 변이 무른 사람은 주의를 해야 합니다.